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Aqui podrás encontrar los videos que voy subiendo, para que conozcas un poco más mi método, y puedas empezar a practicar en tu casa.

Si tienes curiosidad en saber… ¿qué es Movimiento Dolka? Aquí tienes un resumen sobre en qué consiste una clase y qué beneficios puede aportarte
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¿Cómo “DESPLEGAR” nuestra columna vertebral?

¿Cómo BAJAR a tierra, colocarme y volver a subir?

Cápsula Liberar Trapecios

Masterclass de una hora para Liberar trapecios y articulación del hombro

Te ayudará en caso de estrés y ansiedad, malas posturas, dolor de cabeza y cervical, rigidez en espalda alta, dolor y movimiento limitado, dificultad para respirar, dificultad para dormir

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