El Blog de María

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Hombros

Hombros, cintura escapular y costillas altas. Los hombros siempre sufren debido a la rotación interna y a las lesiones de sus grupos musculares, que son muchos, desde los superficiales como el pectoral o el gran dorsal, a los más profundos como los MANGUITOS ROTADORES, que son los cuatro más dañados normalmente: Músculo redondo menor Músculo …

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Entrenos de Surf

Especialista en el cuerpo humano y su movilidad, su recuperación y prevención ante las lesiones. Llevo toda la experiencia de Movimiento Dolka a nuestra práctica del Surf, mi pasión. Trabajando, con mucho amor y cariño hacia el cuerpo, realizamos entrenos para hombres, mujeres, niños y niñas, haciéndoles conectar su cuerpo con el Surf, el Mar …

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Formación

La Formación de Educadores de ConscienciaCorporal en Movimiento Dolka, comienza en Octubre. Con una duración de 11 meses, en la que realizaremos clases semanales y seis encuentros intensivos de fin de semana, uno cada dos meses. En esta formación se darán los recursos necesarios para poder impartir clases de Educación y Consciencia Corporal en el Movimiento Dolka.Es una herramienta muy sencilla …

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Educadores de Movimiento Dolka

Educadores formados en Movimiento Dolka: Montse PortaPertenece a la I Formación.«Nuestro día a día desde el nacimiento requiere mucho desgaste de energía que hace que actuemos, a veces, perjudicando el cuerpo con malas posturas. Es un desgaste bello, pues es compartido con el mundo y la vida. No obstante, para equilibrarlo y que no se …

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Dolkar

Dolkar – Tara Blanca Mi nombre «Dolkar», recibido por un maestro de linaje tibetano, es el nombre de la Tara blanca, una bodhisattva que representa la unión de la compasión y la sabiduría, además de la longevidad. Es aquella que por compasión ayuda a alcanzar la otra orilla (la de la Verdadera Realidad). Tara («estrella» en …

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Embarazo

​Un momento muy importante, donde cuidarse y amarse.Aprender nuevas costumbres que nos ayuden en el día y día, en el momento del parto y después de él.Se puede recibir clases en cualquier momento del embarazo.Ayudando al cuerpo a estar disponible, a estar funcional en todos los procesos que lleva a cabo,a sacar tensiones de los …

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ARTICULOS PRENSA

  Nuestra felicidad fue máxima, cuando Jordi Jarque me invito a participar en un articulo para la Vanguardia, que fue publicado el 8/1/2017, podéis leerlo aquí: AQUI Nuestro segundo articulo en La Vanguardia 29/10/2017, también por Jordi Jarque. Leer Online:  AQUI Artículo en la Revista del Club Nautico del Masnou, Noviembre 2016 Articulo publicado en …

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Cuerpo y Alma

«… Las personas que comienzan a tener interés por las enseñanzas pueden caer en la tentación de alejarse de la realidad de las cosas materiales, como si las enseñanzas constituyesen algo completamente separado de la vida diaria. Bajo esta tendencia se oculta, muchas veces, el propósito de eludir nuestros problemas y la ilusión de que vamos …

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ARC: Microgimnasia-Masaje

Sistema ARC Es un sistema terapéutico de corrección corporal, creado por Antoni Munné, en Barcelona, que utiliza diferentes métodos basados en la observación principal de Françoise Mézières: “el origen de las disfunciones radica en el exceso de lordosis, o hundimientos del espinazo”.Métodos, en los que estoy formada: Microgimnasia Nos ofrece la posibilidad de revisar los hábitos posturales …

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