Un buen estiramiento lumbar junto con un bostezo!El placer de recuperar la elasticidad muscular. Admiro a los gatos por su capacidad de estirarse, por esa musculatura blanda, aunque no por ello débil sino todo lo contrario, pueden usarla en su máximo potencial. Ellos no necesitan tomar clases porque están conectados con su cuerpo de forma …
Hombros, cintura escapular y costillas altas. Los hombros siempre sufren debido a la rotación interna y a las lesiones de sus grupos musculares, que son muchos, desde los superficiales como el pectoral o el gran dorsal, a los más profundos como los MANGUITOS ROTADORES, que son los cuatro más dañados normalmente: Músculo redondo menor Músculo …
Nuestra felicidad fue máxima, cuando Jordi Jarque me invito a participar en un articulo para la Vanguardia, que fue publicado el 8/1/2017, podéis leerlo aquí: AQUI Nuestro segundo articulo en La Vanguardia 29/10/2017, también por Jordi Jarque. Leer Online: AQUI Artículo en la Revista del Club Nautico del Masnou, Noviembre 2016 Articulo publicado en …
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por Cristina Ecija