El Blog de María

movimiento dolka

Embarazo

​Un momento muy importante, donde cuidarse y amarse.
Aprender nuevas costumbres que nos ayuden en el día y día, en el momento del parto y después de él.
Se puede recibir clases en cualquier momento del embarazo.
Ayudando al cuerpo a estar disponible, a estar funcional en todos los procesos que lleva a cabo,
a sacar tensiones de los cambios en el cuerpo (sobre todo en la zona lumbar), a aprender que la respiración de salida es lo más importante en estos momentos, oxigenando articulaciones, preparando el diafragma, pelvis y suelo pélvico.
Hemos acompañado a bastantes Mamas en este proceso, comprobando que es un trabajo excelente!

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