El Blog de María

movimiento dolka

Movimiento Dolka

  «Sentir el cuerpo, reconocerse, tomar consciencia y amarse tal cual eres»   Las exigencias a las que está sometido el organismo, los estreses emocionales, físicos o químicos, los esfuerzos, las posturas, las tensiones, los pensamientos, el metabolismo, las emociones, la alimentación, los medicamentos… obligan al cuerpo a adaptarse. Esto es gestionado a través del …

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Paddlesurf y Movimiento Dolka

  Beneficios: *Se utilizan absolutamente todos los músculos del cuerpo. *Se estimula la fuerza muscular. *Se desarrolla el equilibrio. *El sistema Nervioso integra equilibrio, movimiento y fuerza. *Se activan los músculos posturales. *Estiramientos, movilidad articular, liberación de la columna. *Se pueden evitar problemas de cadera, rodillas, tobillos, espalda alta, media y baja, así como futuras …

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