Hombros, cintura escapular y costillas altas.
Los hombros siempre sufren debido a la rotación interna y a las lesiones de sus grupos musculares, que son muchos, desde los superficiales como el pectoral o el gran dorsal, a los más profundos como los MANGUITOS ROTADORES, que son los cuatro más dañados normalmente:
- Músculo redondo menor
- Músculo infraespinoso
- Músculo supraespinoso
- Músculo subescapular
También el paso de los años, nos van cerrando y haciendo que ellos queden fijados en esa rotación interna.
Gracias a todos, como siempre por hacerlo posible 
A abrir el corazón y expandir todo nuestro AMOR!!!!
Un video para realizar movimientos desde el suelo y liberar los hombros, sin ayuda de material:
Otro vídeo para hacer movilizaciones en casa con el palo de la escoba. Para hombros congelados, tendinitis o simplemente liberar la articulación:
