Aquí podrás encontrar los videos que voy subiendo, para que conozcas un poco más mi método, y puedas empezar a practicar en tu casa.

Si tienes curiosidad en saber… ¿qué es Movimiento Dolka? Aquí tienes un resumen sobre en qué consiste una clase y qué beneficios puede aportarte
Reproducir video acerca de Cabecera Mailchimp de Movimiento Dolka Newsletter 600x250

¿Cómo “DESPLEGAR” nuestra columna vertebral?

¿Cómo BAJAR a tierra, colocarme y volver a subir?

Cápsula Liberar Trapecios

Masterclass de una hora para Liberar trapecios y articulación del hombro

Te ayudará en caso de estrés y ansiedad, malas posturas, dolor de cabeza y cervical, rigidez en espalda alta, dolor y movimiento limitado, dificultad para respirar, dificultad para dormir

Reproducir video acerca de CLASES REGULARES MOVIMIENTO DOLKA
Listas de reproducción para disfrutar mientras haces las clases

Déjate llevar por los movimientos, la respiración, tu consciencia y la música.

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