Sesiones Individuales

Sesiones tanto en Barcelona, Masnou, on-line o en tu domicilio.

Estas sesiones, son un espacio de entre hora y hora y media, te acompaño individualmente para revisar juntos donde estas necesitando apoyo para tu momento presente. Sea del campo que sea, físico, mental, emocional o espiritual.

 

¿QUIERES LIBERARTE DEL DOLOR Y LAS CONTRACTURAS?

¿QUIERES ESTAR MÁS FLEXIBLE Y CON MÁS VITALIDAD?

 

Desde tu cuerpo, en sesiones presenciales, para tus dificultades y bloqueos, o dolor, lesiones por exceso de tensión y rigidez en el tejido.

Vamos a desbloquear tus estructuras corporales internas para restaurar la energía de tu organismo hacia su forma original y armónica.

Reconocer tus patrones somáticos de tensión, de respiración y movimiento para poder liberarlos y devolverte la fluidez y elasticidad al tejido fascial.

Recuperando así el amor al cuerpo, tu potencial infinito y tu movimiento libre.

INDICADO A NIVEL FÍSICO PARA...

  • Dolores vertebrales crónicos o agudos «dolor de espalda»: Lumbalgia, cervicalgia, ciática, hernia discal, pinzamientos, protusiones discales, disfunción mandibular, cefaleas, migrañas, vértigos, mareos.
  • Desviaciones y deformidades ortopédicas en el adulto y el adolescente: Escoliosis, hiperlordosis, hipercifosis…
  • Lesiones músculo-esqueléticas: Tendinitis, torticulis, contracturas, rigideces articulares, Epicondilitis y epitrocleitis. Síndrome del túnel carpiano. Artritis. Artrosis. Fascitis plantar. Bursitis (todos los ïtis¨= inflamación).
  • Secuelas de traumatismos y enfermedades neurológicas: Deformidades articulares, tensiones musculares, etc.
  • Lesiones: Hombro doloroso, condromalacia rotuliana, esguinces, distensiones, cicatrices, roturas fibrilares…
  • Estrés, fibromialgia,síndrome doloroso crónico.
  • Sintomatología relacionada con cuadros de ansiedad (ahogos, gastritis, etc.) siempre con la ayuda interdisciplinar de otros tratamientos.

También revisamos y nos dejamos sentir los obstáculos asociados en tu tejido, las dificultades de la vida asociadas en él y en tus campos emocional, mental y/o espiritual, desde la meditación y sentir mutuo.

INDICADO A NIVEL emocional, mental y/o espiritual PARA...

Microejercicios movimeinto Dolka
FOTO: MANÉ ESPINOSA. MICROEJERCICIOS
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Autoestima
  • Estrés
  • Agotamiento
  • Miedos
  • Pérdidas y duelos
  • Enfermedades
  • Creencias
  • Relaciones
  • Sistema familiar

… y dando apoyo en lo emocional, también impreso en el tejido.

BENEFICIOS LAS SESIONES DOLKA

Nuestro sueño …

  • Conectar con la fuerza vida y tu verdadero potencial.
  • Manifestar tu grandeza.
  • Ver y sentir las limitaciones para poder trascenderlas. Así impulsar tu inmenso potencial.
  • Facilitarte diferentes técnicas y herramientas, con las que practicar en casa.
  • Hacerte responsable de tu propio bienestar, consciente de tu capacidad.
  • Tomar consciencia, juntos, que puedas sentirte sostenido/a y acompañado/a, gracias a la colaboración entre facilitadora y alumno/a, con los diferentes métodos aprendidos, mientras desbloqueas internamente estructuras, y facilitar la navegación de la inmensidad del ser a nuestro sistema nervioso, volver a su estado natural, ya que tiene la capacidad de re-equilibrar la energía del organismo hacia el bienestar: corporal, mental, emocional o espiritual.
  • Fortalecer la inteligencia física, innata en las células, donde cada una sabe que función tiene que hacer, dejando así que las cosas naturales de la vida funcionen, sin que les estorbemos con nuestros pensamientos o preocupaciones.

TARIFAS

*Los alumnos habituales de clases tienen descuentos en estas sesiones.

Las sesiones pueden ser en Barcelona, Masnou, on-line o en tu domicilio (Barcelona y alrededores).

SESIONES PRECIO
1 Sesión individual 60€
1 Sesión individual alumno* 50€
1 Sesión a domicilio 70€

a tu servicio con...

Movimiento Dolka MHA grupo globos

MHA

En el Método Holístico de Autoconsciencia, creado por Rosa Navarro, con técnicas de meditación creativa, para depositar la absoluta confianza en tu poder interior y tu sistema nervioso.

Son una oportunidad para profundizar en tus dificultades y encontrar soluciones desde tu propio potencial de sanación. Y estar fuerte ante las dificultades. Sin perder la perspectiva de que no somos seres separados, de un entorno familiar, social, cultural, económico, religioso concreto.

Un viaje interior que te lleva a conocerte mejor en tus cualidades y potencialidades innatas.

SISTEMA ARC

Microgimnasia
La finalidad es devolver a tu organismo la Armonía original para sentirse cómodo y saludable en el quehacer cotidiano. A través de pequeños movimientos, unidos a la consciencia y respiración. (Más info en clases)

Masaje Restaurador Corporal
Este masaje permite corregir las disfunciones de tus músculos y articulaciones para recuperar, de este modo, su morfología original. No solo elimina síntomas como el dolor o la falta de movilidad, sino que también hace posible localizar la raíz del problema para evitar que las lesiones se cronifiquen.
Para ello es necesaria tú participación activa (atención, respiración, movimientos) y gracias a este trabajo en conjunto, y el estiramiento de las cadenas musculares, desbloquearemos las estructuras corporales internas, eliminaremos las disfunciones más arraigadas y restablecemos la energía en el organismo.
Perfil profesional: https://www.sistema-arc.com/terapeutes/maria-garcia-ruiz/

Origen escuela Antoni Munné, Mézières.

Movimiento Dolka ARC
Movimiento Dolka Osteopatía Camilla

Osteopatia Etnica y Tribal

Técnicas manuales de sanadores rurales de varios países del mundo, y recibida de la mano de Jean-Louis Jacquet.

Liberación de tus contracturas musculares y acortamientos del tejido y sus Cadenas Musculares, Meridianos, Puntos gatillos, creando diferentes presiones sobre puntos del cuerpo, localizando el dolor y haciéndolo disminuir. Desbloqueando vertebras y su relación directa neurológica, simpática, parasimpática, con los órganos afectados.
Además de la liberación mecánica de las lesiones, actuamos sobre los anillos de la coraza muscular, que tienen un componente psicológico relacionado con conflictos emocionales gravados en el cuerpo desde la infancia. 

Auto tratamiento por posturas, se te propone una serie de posturas para practicar en casa con el fin de solucionar muchos síntomas viscerales, funcionales, psicosomáticos, vertebrales y articulares.

DFA

Duggan French Approach, nacido de alumnas de Ida Rolf (rolfing) es un método para que reconozcas y pongas consciencia a los patrones somáticos de tensión que has convertido en hábito, y limitan tu expresión y tu libertad de respuesta. Explorando la forma como has ido organizado tu cuerpo a través de la experiencia de la vida, descubres su relación con tus emociones y sistemas de creencias de manera que puedas experimentar y elegir nuevas posibilidades.

A través del contacto físico y de suaves movimientos por too tu cuerpo que proporcionan un profundo descanso a la vez que permiten sentir la libertad del espacio interior y la enorme cantidad de soporte que recibimos del suelo. Tomando conciencia de esta experiencia te acompaña en el hermoso proceso en que vas logrando más libertad y plenitud.

Esta técnica nos permite:

  • Corregir la postura, un cuerpo más flexible.
  • Integrar cuerpo y mente.
  • Reducir el estrés, el dolor físico y emocional.
  • Recuperar la movilidad perdida y encontrar apoyo en el cuerpo.
  • Más energía y vitalidad.
  • Caminar con fluidez.
  • Gozar de la libertad del movimiento.
  • Conseguir más confianza y seguridad.
  • Soltar la historia de impresiones negativas del pasado y sistemas de creencias restrictivas.
  • Utilizar el cuerpo de una manera saludable y armoniosa, tanto emocional como físicamente. 
Movimiento Dolka DFA ola

que dicen mis clientes

Testimonio de Esther

El "Dolka" me ha servido para liberar tensiones y estar más relajada. Soy más consciente de mi cuerpo y de mis emociones. Poco a poco, he ido activando articulaciones que tenía enquistadas y he ido ganando en movilidad. Al trabajar toda la musculatura, he mejorado en flexibilidad, hagilidad y elasticidad. En resumen, me está dando un bienestar físico y mental. Ha sido un gran descubrimiento...Muchas gracias Maria

Testimonio Isabel

Estas sesiones individuales me han ayudado a conectar yo misma con la línea media, y fortalecer la inteligencia física del sistema nervioso.

Testimonio Tania Cabrera

Tota la vida he fet esport. Rugby fins els 32. Vela fins els 65. Gimnàstica fins que vaig coneixer el Dolka fa tres anys. En faré 80 i m'ha "enganxat". Em va millor que bé. Gràcies

Testimonio Anónimo
Testimonio de Xavier

El cuerpo humano vive en movimiento continuo. Incluso en reposo o cuando está durmiendo, nunca está totalmente quieto. Siempre hay el flujo de la respiración, los latidos del corazón y las infinitas contracciones y expansiones de los sistemas internos de los que depende la vida.

El sistema nervioso controla los entornos internos y externos y los músculos obedecen a órdenes dirigidas a mantener la existencia y satisfacer las necesidades. Esta actividad sucede en el nivel más profundo, sin que nos demos cuenta, fuera de nuestra voluntad consciente. Regula continuamente el equilibrio en las acciones rutinarias, la temperatura corporal, la circulación de la sangre y una compleja cadena de funciones químicas mediante las cuales sobrevivimos.

Las necesidades internas, vinculadas a pensamientos y sentimientos, en un nivel consciente nos incitan a actuar e, independientemente de si nos movemos por reflejo o voluntariamente, lo reconocemos como algo conseguido por «nosotros». A través de estas acciones nos conocemos como individuos. Se ha dicho que la «conciencia vive en el movimiento».

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